女人宫寒的调理方法
医网摘要：女人宫寒是引起女人妇科病的根源之一，它会引发百分之五十以上的妇科病。究竟宫寒有哪些症状呢?得了宫寒又应该怎样调理呢?下面小编就为你一一解答。
女人宫寒是引起女人妇科病的根源之一，它会引发百分之五十以上的妇科病。究竟宫寒有哪些症状呢?得了宫寒又应该怎样调理呢?下面小编就为你一一解答。
宫寒的症状：看看你被“宫寒”偷袭了没?
①、经常气色很差精力不济? 痛经，小腹部有冰冷的感觉?
②、白带多且清稀，闻起来有股腥味?
③、经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗?
④、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑? 怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉?
⑤、面色黯黑或苍白无华? 性趣不高，备孕好久没动静?
你是否有以上症状中的大多数?如果是，那么你很可能属于“宫寒女”。
女人宫寒怎么调理?
① 忌贪生冷 多喝热汤最滋养
滋阴山药小排汤
原料：小排400克，山药150克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，大骨汤适量，3碗水(约750毫升)。
做法：
1、排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。
2、锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将猪骨汤倒进锅中。
3、放入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟即可。
功效：黄豆、山药和各种肉类都是补钙的好帮手，黄豆还含有丰富的铁质，能让你青春常驻。
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责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/fk/20120410/583346.html
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