盆腔炎治疗要得法 先扫清三误区
- 2012/2/21 来源：医网论坛
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医网摘要：慢性盆腔炎病情较顽固，不易彻底治愈，易反复急性发作，严重影响女性的身心健康，但盆腔炎绝非“绝症”，治疗时应端正心态，树立信心，积极治疗，同时，可以多做盆腔保健操，辅助治疗。
妇科医生教几招保健操
坚持做慢性盆腔炎保健操，于治疗大有益处。这套保健操简单易学，盆腔炎患者不妨照着做一做。
预备式，取坐位，腰挺直，舣脚平放与肩同宽，双手交义重叠，轻放于小腹。双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
揉搓腰骶，将双手掌分别放于腰部两侧，自上而下用力揉搓至腰部发热。
摩擦下腹，双手交叉重叠，放于下腹部，适当用力沿顺时引‘或逆时针环形摩擦至下腹部发热。
搓大腿内外侧，将左右手掌心紧贴在大腿的内外侧，适当用力摩擦至皮肤发热。
搓足心，将一侧下肢平放在对侧膝盖上(即俗话说的跷二郎腿)，左手搓右足心，右手搓左足心至足心发热，双足交替进行。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/fk/20120221/526117.html
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