靠吃药推迟绝经并不可取

这次体检，其他项目检查我都无异常，却在最后一项乳腺排查时，查出双侧乳房有轻度增生物。当时，我既意外又惊恐，因为我平时并无感觉乳房疼痛肿胀等，怎么突然就冒出这个不明增生物呢?

我紧张地问医生，要不要做手术切除，医生笑着让我不必紧张，说我只是有轻微增生，不需要手术。只要认真遵医嘱，按时服药，且在洗澡时自己注意按摩乳房，然后配合一些饮食疗法，并不难治愈。

听医生这么说，我才松了一口气，又请教医生，对乳腺增生，饮食上有什么好建议，哪些食物不可以吃。我身边正站着两个女子，她们也刚查出有不同程度的乳腺增生，对此问题很关注。

医生告诉我们，乳腺增生病人要尽量吃得清淡，少吃油炸烧烤类食物，少喝老火汤，肉类摄入量不要太多，特别是不要吃人工饲养的肉鸡，因为人工饲养的肉鸡激素含量多，容易促进乳腺增生，此外，人工饲养的基围虾也要少吃。“猪肉能吃吗?”我问。医生说：“猪肉可以吃，如果猪肉都不能吃，那就没什么肉可吃了。只是要尽量购买新鲜猪肉。”

44岁的赵女士最近遇到烦心事。近段时间里，她的经期极不规律，经量时多时少，再有就是别人都说她的脾气变大了，自己感觉到不如意的事情越来越多，不顺眼的人到处都是，一起生活了几十年的老公在她眼里也变得差她一大截，两人的性生活也变得无趣，越来越多的无名火出现，还经常冒汗，赵女士非常疑惑，自己是不是应该到更年期门诊看看?

闭经早晚与是否生育无关

张教授在临床上经常遇到像赵女士这样的“患者”，人们常说的更年期，从医生的专业角度来讲是指妇女的围绝经期，包括40岁开始到绝经后一年的这个阶段，如果不到40岁出现闭经等类似的种种症状则属于早衰，门诊也会遇到不到30岁就闭经的女性，一般持续停经一年以上称为闭经。

生活中，“更年期”有时会成为一种称谓，这个称谓的潜台词里有着“老女人，好发脾气的女人，神经质的女人”等诸多的贬义。由于各人就诊的症状涉及身体各个系统，故称为围绝经期综合征(俗称更年期综合征)。很多人认为闭经早晚可能与生孩子有关，其实从医学的角度讲并没有太大的关系。

我国女性停经平均年龄为50岁左右

有很多人不到40岁甚至30岁左右就出现停经，引起年轻女性过早停经的原因主要包括六大方面，生活不规律、抽烟、喝酒;各种脑垂体肿瘤、子宫或者卵巢的肿瘤等疾病;外在的机械性原因包括反复人流、宫腔粘连、多次刮宫、子宫内膜基底层受损等因素;长期吃避孕药、过量服用止血药等药物因素;治疗精神、神经系统疾病服药时间过长;高度精神刺激;此外，还与遗传因素有关。随着生活水平的提高，我国妇女的平均停经年龄越来越往后延，目前平均50岁左右。

闭经后补充激素还可能再来月经

赵女士到妇科门诊做B超，排除了肿瘤的可能，随后进行了雌激素水平检查，发现已远远低于正常值，需要通过补充雌激素进行治疗。像赵女士这种月经周期不规律、个人情绪反常等症状是围绝经期综合征较为普遍的症状之一，围绝经期综合征的症状还包括阴道分泌物减少、性交痛、睡眠质量下降、骨质疏松症、尿频、尿痛等。出现症状后患者经常容易到神经科、心理科、泌尿等科室就诊，专家提醒女性患者，如果在到上述科室进行诊治二周仍不见效，应重点考虑到妇科门诊进行相关检查。尤其是停经超过半年并伴有其他症状的女性，不分年龄，一定不能掉以轻心，应到医院查清病因。

靠吃药推迟绝经并不可取

卵巢功能衰退只是造成围绝经期综合征的最常见原因之一，只有确诊是雌激素水平低下，医生才能根据情况采取补激素等方法治疗。需要提醒的是，用药必须在医生的指导下。还没有出现停经症状的女性不能为了推迟绝经而自己吃药。要想合理地度过围绝经期应该有规律地安排生活起居，坚持适当的体育锻炼和劳动，精神上则应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅