流感的日常预防要点及误区

　　作为威胁人类健康的杀手，流感的致病、流行机理是什么？怎样预防、治疗流感？普通市民尤其是少年儿童，如何避免流感防治中的误区？

　　流感潜伏期一般1－3天，起病初期传染性最强，主要借助呼吸道感染人。

　　流感病人在说话、咳嗽、打喷嚏的时候会把病毒释放到空气中，周围的人不经意间吸入含有病毒的细小飞沫，就可能被感染。

　　另外，接触也是传播途径之一。

　　比如流感病人摸摸鼻子再去摸门把手或是玩具，健康的孩子接触到这些东西，又摸自己的鼻子、眼睛，也有被感染的可能，尤其在幼儿园、学校等聚居场所，您的孩子不经意间就有可能染上流感。

　　流感不同于感冒流感与普通感冒在以下几方面存在不同：

　　（1）病因：流感由流感病毒引起，起病突然。

　　而普通感冒的病原体可有多种，如呼吸道合胞病毒、鼻病毒、腺病毒、冠状病毒和副流感病毒及细菌、支原体等，患者一般有着凉史，起病较缓。

　　（2）临床症状：流感的临床症状是畏寒、高热，体温可迅速升至39℃-40℃，全身无力，腰背和四肢酸痛，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等呼吸道症状轻微或不明显。

　　而普通感冒，流鼻涕、打喷嚏等症状明显，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般3-5天痊愈。

　　（3）危害程度：流感可引起爆发流行甚至世界范围大流行，而普通感冒则不会形成大流行。

　　在流感治疗上，很多家长存在着不小的误区。

　　误区1：不少家长认为，患流感后“输液”一定好得快。

　　因此，在每年的流感高峰期，各大医院输液室都会爆满。

　　其实所谓“输液”，输的多数是“消炎药”即抗菌药物。

　　而流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。

　　而且抗菌素用多了还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果。

　　误区2：很多家长为了不耽误孩子的学业，都期望通过药物治疗当天就退烧，或者带着孩子疲于奔命，一天内两次、三次往医院跑。

　　其实这种做法是极其错误的，反复跑医院既影响孩子的休息，又增加了交叉感染的机会，反而不利于孩子病情的恢复。

　　目前医学上还没有治疗流感病毒的“灵丹妙药”，流感康复要靠人体的自我修复能力。

　　如果您的孩子患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，发热持续3至5天是正常的，当天退烧反而不好。

　　家长们在护理孩子时应该注意以下几点：充分休息，避免到公共场所，减少传播机会；患儿居室应阳光充足，经常通风换气，保持空气新鲜；让患儿多饮白开水，促进体内毒素的排出，并多吃清淡、易消化、有营养的半流质或流质饮食。

　　预防：接种疫苗不能高枕无忧尚未患上流感的易感人群尤其是儿童，需要积极预防。

　　1、疫苗预防：接种流感疫苗是预防和控制流感的主要措施之一。

　　对孩子进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。

　　但流感疫苗不在我国计划免疫范围内，是否接种需由父母决定。

　　2、药物预防：目前世界卫生组织推荐用于预防或早期治疗的药物有达菲（oseltamivir，Tamiflu）、扎那米韦（Relenza）、金刚烷胺和金刚乙胺。

　　前两种属神经氨酸酶抑制剂，后两种属金刚烷胺类药物。

　　需要提醒的是，在流感的预防问题上不少家长仍然存在着种种误区。

　　家长在流感接种疫苗中也存在误区：

　　误区1：有些家长认为，孩子一旦接种了流感疫苗就可以避免感冒，或至少感冒要比以前减少，这种观点其实不正确。

　　事实上，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。

　　所以，不能因为接种疫苗之后还是感冒了，就认为疫苗效果很差。

　　误区2：另一些家长认为，孩子只要接种过流感疫苗，就可以一辈子高枕无忧了。

　　事实上，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，因此流感疫苗需每年接种。

　　误区3：误用板蓝根。

　　很多家长理所当然地认为，板蓝根具有抗病毒作用，而且又是中药，没有副作用，因此肆无忌惮地给孩子长期服用，借此预防流感。

　　其实不妥。

　　板蓝根并非预防流感的良药，而且服用不当会造成过敏及消化、造血系统等不良反应。

　　家长们应帮助孩子在日常生活中多加预防流感。

　　多洗手，避免去人多的公共场所；多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素；在屋内洒一些稀释了的食醋，能够抑制流感病毒的繁殖；平时督促孩子锻炼身体，增强体质。