撇掉不良饮食习惯有助备孕
医网摘要：准备怀孕之前，首先要在饮食方面作出调整，这肯定是关系到以后你孩儿的健康问题。自然而然，每个人都多少的喜欢一些辛辣，高糖食物什么的，这是不可取的，尤其是备孕期！
备孕期女子应少食这些食物
怀孕是人生大事，如果因为一些不良的饮食习惯，导致备孕出现问题，那就适得其反了。其实意思也就说在备孕期间，有些食物还是不要接触的好，看下文。
备孕女子不吃这些食物，必是极好的!
1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品
因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。
2、芹菜
据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
3、胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
4、咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/ck/20120624/710277.html
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