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怎样祛除青春痘

医网摘要:对于面部产生的一些青春痘,人们都喜欢自行采用一些方式来消除和处理,但就是怕用错了方式之后,更会造成痘痘的发炎,和毛嚢的堵塞,一些天然祛痘的方式和食物的祛痘法,还是比较安全的,所以来看下,怎么祛痘青春痘,祛除青春痘什么方式最有效。

一:怎样祛除青春痘

1、怎样才能去除青春痘:洗脸

选择痘痘专用的洁面霜,但要注意要保证手的清洁,把洁面霜在手掌中揉搓,直到出现泡沫之后再洗脸,建议从内向外打圈洗脸,手劲不要过大,主要是为避免对皮肤造成刺激,夏天的时候,洗脸的成熟应该有所增加,但每天最好是不要超过4次。

2、怎样才能去除青春痘:紧肤水

紧肤水对于去除青春痘也会有比较理想的主要,但最好是能把紧肤水放进冰箱里,冷藏后的紧肤水,会有很理想的收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但紧肤水的使用,一般都是要在洗脸之后才能使用,否则,很可能会有适得其反的作用,对这方面要有所了解。

3、怎样才能去除青春痘:自制菊花祛痘美白面膜

准备菊花若干以及1个鸡蛋。要把菊花绞碎,之后再放入鸡蛋清。将捣烂的菊花和蛋清混合在一起,并且应该注意搅拌均匀,之后敷在脸上,建议敷在脸上二十分钟左右的时间,待脸上的蛋清消失之后,再进行洗脸,长期使用的效果也是比较理想的。

  怎样祛除青春痘

怎样祛除青春痘

二:中医如何祛痘

1.土豆面膜敷脸

在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时去痘印、止痒功效更佳。将新鲜的土豆洗去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10~15分钟后取下即可。

2.天然芦荟敷脸

芦荟在中药美容中一直占据重要地位,芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分,能有效抑制痘痘、粉刺的成长,还能提高皮肤的抵抗力。

用天然的芦荟捣碎或者榨汁,在晚上洁面后,将其敷在脸上20分钟后取下,并洗干净脸部,脸上红红的痘痘就会明显地暗掉。

3.瓜仁蜂蜜面膜

冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分,有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6,不仅帮助肌肤抗氧化,还能减少紫外线的伤害。将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上,第二天早晨洗净即可。

中医如何祛痘

中医如何祛痘

三:去痘吃什么食物

1、富含维生素A的食物

维生素A有益于上皮细胞的增生。

能防止毛囊角化,消除粉刺,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。

含维生素A丰富的食物有、胡萝卜、韭菜、荠莱、菠菜、动物肝脏等。

2、富含B族维生素的食物

B族维生素有助于保持皮肤湿润光滑,尤其是维生素B2能促进皮脂代谢。

代表食物有乳类、蛋类、动物内脏、瘦肉等,维生素B6促进皮肤新陈代谢,代表食物包括鱼类、蛋黄、豆类等。

3、富含锌的食物

锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。

富含该营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、清热生津的食物

长痘痘的人大多有内热,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食物。

如蘑菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。

脸上长痘痘人还应该多喝水,将体内毒素排出体外,让血液清洁而循环畅通。


责任编辑:jingzhou 本文来源:http://jibing.ewsos.com/a/20161029/1415675.html

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