皮肤好坏取决于你的生活方式
医网摘要:你抱怨皮肤不好之前,先来检查一下你的生活方式吧!好的生活方式能让皮肤水灵又健康,反之,则会带来各种皮肤问题。
九,怎样保护衰老的皮肤
随着年龄增加,皮肤也会有所变化。随着年龄逐渐增大,身体产生胶原蛋白和弹性蛋白的能力会逐渐减弱,肌肤恢复弹性的能力也随之变差。皮肤细胞更新和代谢的速度也不像年轻时一样快。为了缓解皮肤的衰老,可以经常给肌肤去角质,以及用湿性的香皂和润肤霜。还可以有一些非处方的类维生素A和维他命C来减少皱纹的产生,还可以资讯医生关于处方类药物的使用。最重要的是,远离过度的日晒。
十,咖啡可以用来喝也可以外用
咖啡和茶里面的咖啡因有脱水的功效,所以它可能会让你的皮肤脱水。但是一项研究发现当涂抹在小白鼠的身上,咖啡因具有抵抗阳光的伤害和更低几率的皮肤癌的产生。人们现在尝试研究咖啡因是否可以同样保护人类的皮肤。
十一,注意戒酒
太多的酒精对人体和皮肤都不好。酒精具有利尿的功效,所以它会让人的身体失去水分。也会让皮肤变得干燥。它还可以让血管膨胀。这就是为什么好多喝了酒的人脸会变红。但是次数多了之后这些血管膨胀就变成了永久性的了。酒精特别是红酒可以引起红斑痤疮的产生。
十二,及时戒烟
简单说来,吸烟有害健康:它是仅次于阳光照射引起皱纹和皮肤干燥的第二大原因。实际上,在显微镜下,即使是只有二十岁的吸烟者,也都已经拥有的皱纹。吸烟可以降低皮肤的血液流动,分解皮肤胶原蛋白,从而使皱纹增多。所以想要拥有年轻的肌肤,请停止吸烟吧。
十三,每天的肌肤清洁
每天皮肤都会受到一些污染,比如香烟的污染,汽车尾气的污染以及大气的污染。只有保持皮肤的清洁才会使皮肤健康。根据你皮肤的不同类型和需求,你可以每天用一些温和性的香皂洗脸,或者每晚用一些去角质的磨砂膏来去除一下死了的细胞,然后再用一些类维生素A和润肤霜。(油性皮肤同样需要一些无油的润肤霜。)
十四,冬天室内外的护肤
寒冷的天气和风会让皮肤变得又干又薄,让湿疹和红斑痤疮更加严重。不仅是室外是如此,室内的干热环境也对皮肤有伤害。可以在室内用些加湿器,多喝些水,每天都要涂润肤霜。出门时记得要抹防晒霜。
十五,夏季的肌肤防护
想要棕色的皮肤吗?最保险的方法就是用些古铜色化妆品或棕色化妆品。(但是大多数产品不具有防晒效果,不能抵挡阳光的伤害。)记得要在裸露在外的皮肤都要擦上防水的防晒霜,而且每隔两个小时擦一次。在比较潮湿的天气中,可以用无油的润肤品。游泳时因为泳池内的水中含有氯气,游完泳后记得要立即冲掉。
十六,在飞机上的皮肤防护
当在飞机上时,由于空气的循环,湿度变低,肌肤很容易就感觉到又干又紧。给皮肤也做个旅行,在坐飞机的前中后都要喝水和擦润肤霜。在你的旅行箱中可以带三盎司的化装水。
十七,如何使皮肤看起来更好
光线很重要,不同的光线会让皮肤呈现出不同的效果。荧光灯可以让肌肤显得偏红或黄,白炽灯可以让肤色变得柔和。在镜子前,可以在不同的光线下来看看自己的皮肤和装扮。那样就可以尽量避免随着光线的改变使你看起来很劳累和苍白。
责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/a/20120331/575324.html
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