掌握好方法 不再“痘”你玩

　　恼人的痘痘总突然袭击，脸上红红肿肿的，让有型的你脸面全无，好心情大打折扣，应该如何解决这些问题呢？

　　1.日常脸部清洁要彻底。最好选择清洁性适度的产品，适度清洁皮肤污垢细菌和油脂，但不会过分清洗皮肤本身油脂，否则肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。

　　2.在加强日常清洁的基础上，每周做一次温和的去角质护理，在保持皮脂腺畅通的同时又不会刺激皮肤。切忌不能用手用力挤压。

　　3.使用控油净脂功能的护肤品。控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。<<<预防痤疮我有妙招！

　　4.痘痘皮肤一定要防晒！除非炎症特别严重，可以改用遮阳伞或帽子防晒；否则一定要涂防晒产品。因为紫外线会刺激痘痘使炎症更厉害，而且一旦经痘痘的伤口，穿透表皮层，会在伤口部位形成黑色斑点，即使在痘痘消失后，仍会留下像黑斑一样的灼伤痕迹。

　　5.放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠。

　　6.有痘痘的朋友，有时适度擦一些粉底或遮瑕膏，起到遮盖和美化的效果，但要避免油溶性的产品，以免恶化。

　　7.要想加速痘痕消退，可使用含有维生素C的护肤品直接涂在痘痕上，加速黑色素代谢，淡化痘痕。<<<痤疮有哪些临床表现？

　　8.改善饮食习惯，尽量不要频繁摄入刺激性食物。多摄取富含维生素的食物，多吃凉性的蔬菜水果。另外，多吃些含锌含钙的食物，锌可加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈。