经期生气易致癌无根据

　　小安看了觉得好像有点道理，恰巧当晚他和女友发生别扭，这段时间还是女友的特殊日子，两人吵架过后他觉得惴惴不安。

　　专家释疑

　　1.“经期生气瞬间患肿瘤”之说缺乏医学根据

　　“现在的研究还不能确定，情绪引起的这些因素的变化和肿瘤的发生是否有直接的关系。”专家认为，微博中所说的“瞬间出现肿瘤”是缺乏医学根据的。据他介绍，人的细胞分裂的完整周期约24小时，一次细胞真正进行分裂的时间至少也需30分钟，因此不可能一瞬间一个普通细胞突变为肿瘤细胞。就算是在一瞬间，这个肿瘤细胞立即开始复制，也得要几十分钟后才能增殖成一小团细胞。

　　同时专家也表示由于月经前后体内激素的变化，有的女性会容易生气或者情绪波动，这是“经前期综合征”的一种表现。长此以往确实会对免疫、内分泌等系统造成不利的影响，但不能因为这样就和患肿瘤扯上关系，因为子宫肌瘤或者卵巢囊肿的发生需要一个过程，不可能瞬间就长大了。她补充说，“子宫肌瘤”是一种常见的子宫良性肿瘤，“卵巢囊肿”也基本是良性的病变，并非什么非常可怕的疾病，市民不必担心。

　　2.经期出血不多，不至于“流失大量的营养”

　　对于此微博里提到的经期会流失大量的营养，专家表示，一次经期的出血量实在是不多，不至于“流失大量的营养”。据专家介绍，女性一次正常经期的出血量为20―60ml，而一个成年人的全身总血量为4.2―4.8L，一次献血的量为200―400ml，一次体检抽血的量为5―10ml。失血到出现明显的反应，即失血性休克早期的失血量是800―1000ml。

　　“实际上，由于女性经期免疫力会下降，加上经期女性生殖系统的变化，因此女性最容易出现的是生殖系统的感染，而不是担心流失的血液。”专家提醒，女性在经期容易激怒或烦躁，虽然与罹患肿瘤没直接的关系，但是女性若不注意克制自己，男性也不能给予抚慰和体贴，若发生吵架，将会影响女性脑垂体和卵巢的分泌功能，引起神经和内分泌系统的紊乱，出现痛经、闭经、经期延长、经血过多等月经不调现象。

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　　经期如何保持好情绪?

　　女性在经期要和平常一样保持好心情，以下建议或许有用：喝玫瑰花茶：中医认为，玫瑰花药性温和，具有镇静、安抚、抗忧郁的功效。因此，经期情绪低落的朋友不妨取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还女性好脸色。

　　多吃米面：研究发现，碳水化合物之所以能起镇静和安慰神经的作用，是由于它能够提高血清素的水平。一般来说，摄入50克左右的碳水化合物就能见到效果。薯类和谷类、全麦类食品，比如用大米、面粉、小米做的各种主食，以及红薯、土豆等食物中，所含有的碳水化合物极其丰富，因此成为典型的抗抑郁食物。

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