开水超过3天会致癌？ 夸张

　　饮水机中的水最好在7天之内喝完

　　微博上还说桶装水超过3天也会产生致癌物，专家们都一致否认，“这不太可能。”

　　重庆市卫生监督局相关负责人解释说，饮水机是利用空气压力原理工作的，在取水的同时，等量的空气也进入饮水机中。而即便是在清洁的环境中，空气中也有细菌4000个/平方米，室内空气中还同时存在一氧化碳、烟雾毒物、飘尘及微生物，会随空气而带入饮水机中，从而污染原纯净水。水体中的微生物经过一段时间的繁殖，会达到危害人体健康的浓度。

　　因此，饮水机中的水最好在7天之内喝完，饮水机的进水口、冷热水嘴、内胆和管道系统，都要进行消毒。但是，致癌之说，也只在理论上存在，在现实中几乎不可能。

　　杨剑博士还说，不管是纯净水也好，矿泉水也好，其实都不如烧开的白开水。对于小宝宝来说，他们娇嫩的肾脏和其他器官发育不完全，矿泉水里的多种金属元素会加重脏器负担，如果用来冲调奶粉等食物，还会破坏原有微量元素的平衡。

　　白开水怎么喝还有讲究

　　便秘要这样喝→大口大口地喝水

　　大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。不要小口小口地喝，那样水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。

　　发热要这样喝→间断性、小口补水为宜

　　这里说的发热，是说当你剧烈运动后，身体的温度骤然上升，大量汗液排出。运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上两瓶饮料，这样会进一步增加心脏的负担，所以运动中以间断性、小口补水为宜。

　　咳嗽要这样喝→多喝热水

　　遇到咳嗽、有痰这样的症状，要多喝水，而且还要多喝热水。首先，热水可以稀释痰液，使痰易于咳出;其次，饮水的增多增加了尿量，可以促进有害物质的迅速排泄;另外，还可以抚慰气管与支气管黏膜的充血和水肿，使咳嗽的频率降低。

　　感冒要这样喝→要喝比平时更多的水

　　当人感冒发烧的时候，会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分。多多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。