网友热议睡不够6小时易得癌症？
- 2012/2/14 来源：医网论坛
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医网摘要：酒喝多了，容易得肝癌；高蛋白食物吃多了，易得消化道类癌症；经常性睡眠不足6小时，专家说也会诱发癌症。
十大不良生活习惯
一、长期食用含有亚硝酸盐食物，如腌制、熏制、烧烤、油炸、霉变食品等;
二、不爱吃蔬菜、水果、粗粮，挑食偏食，营养不均衡，再加上食品不卫生，容易诱发癌症;
三、大量吸烟、酗酒，烟中有多种致癌物质，吸烟主要引起肺癌、咽喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食管癌等，其中，临床上约87%肺癌与吸烟关系密切;
四、长期暴露于致癌物质环境中，如在办公室内，电子产品如电脑、复印机、打印机等都产生辐射和致癌物质;
五、习惯饮用酸性水，会引发体内酸碱失衡，癌症患者都是酸性体质;
六、不喜欢体育锻炼，缺乏日常的心跳加快和流汗的运动;
七、性行为过早，性伴侣过多，有多次高危性行为经历;
八、生活不规律，经常熬夜，生活压力大;
九、喜欢长期在太阳光下暴晒，容易患皮肤癌;
十、经常吃高脂肪、高蛋白、高热量的食物，这样往往导致体重严重超标。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/zl/20120214/519627.html
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