专家称，高血压患者一定要戒酒。大家若是对于高血压的自我调节还有其它问题，一定要咨询医生。

　　酒精对于人们的危害是不容忽视的，特别是对于高血压患者而言更是如此。大家在生活中一定要做好高血压的自我调节的工作。不要因为自己的马虎，而导致病情反复发作，从而反复危害患者们的健康。

　　高血压的治疗专家指出：得了高血压一定要忌酒!高血压不是什么不可治疗的疾病。为什么要把饮酒单独拿出来说呢?由于在我们的日常工作生活当中，饮酒是在所难免的。少量饮酒对心脏有益且对血压无影响，但经常大量饮酒必定会使血压升高，因此，高血压病人要限制自己最好不饮酒或少量饮酒。高血压病人在日常饮食中不要吃过多的钠盐或脂肪，由于这些有可能引起血压升高，所以日常应少食盐。

　　此外，大家要注意户外运动，一些耐力练习和有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等都能降压。因此，做适量的体育运动对高血压病人是有益的。高血压病人要保持轻松愉悦的心情，避免过分激动和兴奋。能够听一些轻音乐或与家人去公园散散步，都对降压有优点。

　　高血压患者的隐蔽症状

　　了解高血压的隐蔽症状，能够有效预防心血管意外发生。当有肢体麻木的症状出现，就要警惕了。

　　高血压的症状的出现给高血压患者带来了巨大的危害，大家都知道，了解高血压的症状对高血压患者的及时治疗有很多的帮助。希望大家能够对高血压的症状知识有一个清楚的了解。那么，下面，请大家和我们的专家了解具体的高血压的症状表现。

　　在初期，由于高血压病情较轻，很多时候的症状都是比较隐蔽的，难以察觉的。不少病人在体格检查时才发现血压升高。少数病人在出现心、脑、肾并发症时才发现有高血压的症状。可有头晕、头痛、情绪易激动、颈项部板滞、注意力不集中等高血压的一般症状。早期在精神紧张、情绪激动、劳累时血压升高，休息后降至正常。

　　很多人常常都会有肢体麻木的症状出现，却总是不当一回事，认为没什么大不了的。其实，这可能是高血压的先兆。这种高血压的症状常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转，但若肢体麻木较顽固，持续时间长，而且固定出现于某一肢体，并伴有肢体乏力、抽筋、跳痛时，应及时到医院就诊，预防中风发生。随着病情进展，血压持续升高。体检时可有下列体征：主动脉瓣区第二心音亢进，主动脉瓣收缩期杂音。长期持续高血压可见心尖搏动向左下移位f巴界向左下扩大等左心室肥大体征，还可闻及第四心音。

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