健康的生活可预防高血压

　　生活压力与性格是高血压的可控病因

　　日常是我们大家可以自身调控的高血压形成的原因，虽然也对高血压的经常发病具有不可忽视的作用，但是只要大家增强关注程度，积极防控，还是可以尽快彻底消除这些高血压的危险诱因的。

　　我们大家在平时对遗传这个高血压不可防控的病因都相当熟悉，但是大家也不要忽略在临床上高血压还可以受到一些可控因素的影响而发病。下面给大家介绍在日常高血压的可控病因有哪些，以便大家可以有效的预防血压升高造成的健康危害。

　　生活压力大

　　这是我们自身可以调节的一个高血压病因，大家在日常要学会释放自己的生活压力。要知道生活压力大是当今社会的人们同时面临的一个普遍问题，对人们的健康会造成严重的影响，尤其是对诱发高血压的发生具有非常关键的作用。随着社会的发展，竞争越来越激烈，工作压力、生活压力压的人们喘不过气来，压力过大会导致体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，血压的升高，心脏负荷加重。

　　性格因素

　　人们常说，秉性难移，但是为了身体健康，一些容易产生过激情绪的性格的人要适当的改变自己的性格。在生活中一些性情温和的人是不容易发生血压升高的危险的，这表明高血压的侵袭是有性格差别的，通常情绪易激动，性格比较火爆、急躁的人容易引发高血压。比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会导致血压升高。

　　以上这两种因素在日常是我们大家可以自身调控的高血压形成的原因，虽然也对高血压的经常发病具有不可忽视的作用，但是只要大家增强关注程度，积极防控，还是可以尽快彻底消除这些高血压的危险诱因的。