2、平卧休息：护车或送医院就诊前，病人应即刻平卧休息，禁止各类活动，避免一切干扰;

　　3、给予急救药品：家属应尽量保持病人情绪稳定，给予舌下含服硝酸甘油或速效救心丸等急救药品;

　　4、吸氧：如果周围有小氧气瓶或氧气袋，应迅速给予吸氧;

　　5、人工呼吸：如患者呕吐、应避免堵塞气道、影响呼吸，一旦出现呼吸、心跳停止，则需要尽早实施人工呼吸、胸外心脏按压等院前急救措施。

　　6、高危人群应参加相关培训：如果有以上提及的高危险人群，建议尽早参加有关部门组织的心肺复苏培训，以提高抢救成功机会。

　　中青年该如何防范心肌梗死的“突袭”?

　　专家告诉我们，与老年人发病不同，年轻人在发作心肌梗死前通常有明显的诱因，如精神紧张、情绪激动、过度疲劳、饮食不节、嗜烟酗酒等，因此科学起居、劳逸结合、合理膳食、适时补充水分、戒烟限酒对于年轻人预防心肌梗死显得尤其重要。

　　因此，只要做到以下几点，中青年心肌梗死是可以避免的：

　　1、平时生活要有规律，早睡早起，每晚睡足8小时，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和;

　　2、避免随性无度的体力劳动，应根据个人喜好坚持适度的有氧运动，每次30分钟以上，每周至少五次，有利于保持体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立;

　　3、膳食方面应以富有营养的清淡饮食为主，做到按时进餐、饮食有节，避免暴饮暴食，适时补充水分，可以避免血液粘度增加及血栓形成;

　　4、不吸烟，少喝酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，烟中的焦油等有害成分可使血管痉挛、而一氧化碳也会降低血液中血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧;大量饮酒则可能使血压升高，增加心脏负担。

　　5、此外，定期健康体检，早期发现、早期预防、早期治疗则有助于早期干预心肌梗死的相关发病危险因素如高血压、高血脂、糖尿病等，从而防范中青年心肌梗死的发生。