衡量心理健康的十项标准
- 2012/2/20 来源:医网论坛
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医网摘要:心理健康对于自身、对于他人都非常重要,那么,怎样才算心理健康呢?对此,我国医学界为心理健康定了以下标准。
6、具有一定的学习能力
现代社会知识更新很快,为了适应新的形势,就必须不断学习新的东西,使生活和工作能得心应手,少走弯路,以取得更多的成功。
7、保持良好的人际关系
人际关系中,有正向积极的关系,也有负向消极的关系,而人际关系的协调与否,对人的心理健康有很大的影响。
8、能适度地表达和控制自己的情绪
人有喜怒哀乐不同的情绪体验。不愉快的情绪必须释放,以求得心理上的平衡。但不能发泄过分,否则,既影响自己的生活,又加剧了人际矛盾,于身心健康无益。
9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好
人的才能和兴趣爱好应该充分发挥出来,但不能妨碍他人利益,不能损害团体利益。
10、在不违背社会道德规范下,个人的基本需要应得到一定程度的满足。
以上标准,你可对照执行,看看自己是否做到了。常言道:知足常乐,忌讳不切实际的追求。
责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/xl/20120220/525024.html
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