降温寒冷小心“冬季心理感冒”
- 2011/11/21 来源：医网论坛
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医网摘要：随着热带系统和中等强度冷空气影响的推进，新一轮的降温来临。我们的身体在经受到严寒考验的同时，心灵是否也会受到袭击？是否也和天气一样在一点点地变冷？天冷容易感冒，心灵是否也会感冒呢？
测测自己的心理有没有感冒?
心理抑郁的表现也不同于其他神经症性的心理障碍，一般心理抑郁的朋友们由于症状的普遍性，有时会忽略自己的问题，这就需要好好讨论一下如何判断“心理感冒”的存在。
如果你在生活中出现了以下的困扰，就一定要警惕了，可能是心理抑郁在作怪。
1、总感到情绪低沉，闷闷不乐;
2、对生活感到没意思、没劲;
3、自己感觉思维和反应总是比平时慢半拍;
4、遇到事情常常自责、内疚，埋怨自己把事情搞糟了;
5、容易疲倦、不愿活动;
6、心中有莫名其妙的烦恼;
7、工作效率下降，注意力容易分散;
8、特别容易受惊，也容易感伤，感情脆弱;
9、抱怨身体各处疼痛，但又查不出问题;
10、没有食欲或者依靠暴饮暴食来对抗情绪的不适;
11、遇到有魅力的异性，却丝毫感觉不到对自己的吸引力;
12、不再注意自己的仪表，邋邋遢遢。
责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/xl/20111121/451623.html
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