初见阿豪的时候，这个腼腆的帅哥在我面前显得有些手足无措。

　　我为他倒了杯水，他一饮而尽，然后才慢慢地跟我讲述他的故事：我是一个推销员，在一次出差途中，认识了一位女孩，由于谈得很投机，那晚我喝了很多酒，做出了让我后悔不已的事。

　　1个月后，我发现下身痒痛，连忙到医院检查，说是患上了尖锐湿疣、生殖器疱疹。

　　说到这里，阿豪懊恼地把头深深埋在手掌中。

　　“那后来呢?”我问道，“治疗了3个月，尖锐湿疣是不再发作，但生殖器疱疹却至今还没好。”

　　他抬起头，烦躁地说：“医生，我现在真的很后悔，整天吃不下、睡不着，不知道到底应该怎么办?这种病还能治吗?”看着他，我轻轻拍拍他的肩膀，告诉他，紧张情绪也是导致疾病反复发作的原因之一，现在应该放下包袱，积极治疗。

　　放下包袱，注意饮食生活

　　生殖器疱疹是一个主要通过性接触传播的疾病，引起它的罪魁祸首是单纯疱疹病毒。

　　它的最大特点就是容易复发、不易治愈。

　　正因为它反复发作，带给患者很大的心理压力，很多人都会像阿豪这样，不停地谴责自己，久而久之，引起心情紧张，产生忧郁和焦虑等不良情绪。

　　而这些不良心理因素又会反过来影响该病的治疗，导致疾病反复发作。

　　所以，患了此病，首先应该尽量在精神上放松，放下包袱，参加正常的工作和学习，做到生活有规律，适当进行体育锻炼，不要过分劳累，多吃富含蛋白质的食物、新鲜蔬菜和水果，忌酒和刺激性的食物，通过改善生活习惯，去除诱发因素，预防疾病的复发。