在所有坏习惯中，排名第一的是不良的饮食习惯。在“饮”上，酒、咖啡、浓茶、冰饮等刺激性饮料，会加重胃痛、胃胀等症状。

　　胃病，作为一种常见病，很多患者的病情都是时好时坏，反反复复。对此，陈延主任指出，治疗胃病，在正确用药的基础上，还必须改掉一些不良的生活习惯。坏习惯不除，胃就难有宁日。

　　在所有坏习惯中，排名第一的是不良的饮食习惯。在“饮”上，酒、咖啡、浓茶、冰饮等刺激性饮料，会加重胃痛、胃胀等症状。在“食”上，过甜、过酸的食物，或者辣椒、胡椒、咖喱、芥末之类的重口味调料，也会刺激脾胃，加重病情。除了饮食，劳累、熬夜、精神高度紧张也是胃病容易复发的重要原因。因此，陈主任建议胃病患者在合理饮食的同时，也要注意放松心情，并保证充足的睡眠和休息。

　　中医讲究脾胃同治 需要坚持疗程用药

　　胃病是中医的“优势病种”。在治疗胃病上，中医讲求脾胃同治。中医所说的脾与西医的脾脏不同。中医的脾是主管食物运化的脏器，与胃互为表里。“脾为里主运化吸收、胃为表主受纳，腐熟水谷”，脾与胃密不可分，共同完成人体消化功能。人们常说的“脾胃同治，其胃乃安”就是这个道理。通过脾胃同治的方法，利用中医中药治疗胃病，能起到全面调理的效果，标本兼治，让脾胃真正健康起来。

　　在治疗过程中，很多患者治病是以症状为主，等胃痛停止或胃胀减轻就不再服药，以为病情已完全好转。其实，慢性胃炎需要一段时间的治疗养护过程，而消化性溃疡病的常规疗程也要4-6周时间。对于老年人、身体情况较差的患者，往往需要更长时间的治疗，可能需要两个月甚至更长的时间，如果是胃溃疡的患者还要复查胃镜，证实溃疡已经愈合才能停药。