怎样避免胃肠“生气”？

　　胃肠胀气是身体的预警信号

　　胃肠胀气可便秘、消化不良等原因引起，也可因器质性病变引起。出现反复的胃肠胀气切勿掉以轻心，以免延误病情。

　　胃肠胀气就是肛肠疾病的一种预警信号，通常代表以下几种原因：

　　1、近期因生气、情绪紧张等引发的腹部饱胀、胁肋胀痛、嗳气等可选用一些中成药制剂，如舒肝和胃丸、木香顺气丸等。

　　2、旅行便秘(指由于工作、生活地点环境变动引起的便秘)伴随的胃肠胀气可选用轻泻剂辅助治疗，如乳果糖、福松等。

　　3、肠道菌群失调使产气菌大量繁殖也可致胃肠胀气，此时可选用乳酸杆菌或双歧杆菌制剂或一些低聚糖类产品，如培菲康。

　　4、功能性消化不良胃肠胀气多在饭后加重，同时伴有早饱、暖气、恶心、上腹痛等症状。可选用促消化药和胃肠促动力药，如酵母片、乳酶生(表飞鸣)和多潘立酮(吗丁淋)等。肠易激综合征的胃肠胀气多伴有腹痛(便后减轻)、腹泻或便秘或腹泻便秘交替症状，此时可选用五羟色胺受体激动剂等。

　　5、阿托品、左旋多巴、异丙肾上腺素、舒喘宁、氢氧化铝等药物，有使胃排空延迟的效应，可导致胃肠胀气出现，应尽量不用或少用。二甲硅油、斯密达、活性炭也可以通过消除胃肠道中泡沫，吸附气体等从而有效缓解腹胀气。

　　而有一部分患者胃肠胀气是由于器质性病变引起，上述治疗无效，胃肠胀气持续存在或反复发作，则应及早就医。以下疾病在病程中均可出现胃肠胀气：

　　1、胃部疾病主要有：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃癌等;

　　2、肠道疾病主要有：细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等;完全性或不完全性肠梗阻;肠系膜上动脉综合症;肠道寄生虫病;

　　3、胃肠神经官能症：吞气症、胃泡综合症、肝脾曲综合症，结肠过敏等。

　　4、肝、胆、胰腺疾病有：急性或慢性肝炎、肝硬化、原发性肝癌等;慢性胆囊炎，胆结石等;胰腺疾病，包括急性或慢性胰腺炎。