对肾结石患者有益的食谱

　　●多吃西瓜

　　西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西皿，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。

　　●限制维生素c的用量

　　如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。

　　●勿服用过多维生素D

　　过量的维生素D可能导致身体各部堆积钙质。维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。

　　食疗注意事项

　　1。摄取大量液体，一天最好能排出约1。14公升的尿液。

　　2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。

　　3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。

　　4。勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。

　　5。服用镁及维生素B6，可减少90%的复发率。

　　6。吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。

　　7。保持活力，以免钙质沉积在血液中。

　　8。减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。

　　9。减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。

　　10。限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。

　　11。勿服用过多维生素D。

　　12。若曾为患者，之后又感到任何强烈疼痛或尿液带血，请尽速就医。

　　13。患者应了解本身结石的类型。