隐匿性肾炎的预防：

1、在日常生活中一旦生病，千万不要自作主张，乱用药，不少止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性。应该及时就医，严格按照医生的规定用药。同时，也不要忽视小感冒，因为感冒也是隐匿性肾炎的诱因之一，感冒后需要及时的治疗，注意休息。

2、饮食宜清淡，不宜过咸，也不要摄入过多的蛋白，食用过多的盐和蛋白不利于我们的健康，不要暴饮暴食，容易加重肾脏的负担，严重的可导致隐匿性肾炎。

3、预防和控制高血压、高血糖，长期的高血压、高血糖极容易出现肾损害，导致隐匿性肾炎的发生。所以有糖尿病和高血压者，要注意控制病情，并定期验尿。

4、摆脱熬夜、憋尿、暴饮暴食等不良习惯，定期健康检查，隐匿性肾炎早期发现、早期治疗很关键。

5、注意扁桃体腺炎，扁桃体链球菌感染可导致隐匿性肾炎。

6、不要憋尿，憋尿习惯很不利于肾脏，因为尿液长时间滞留在膀胱，易造成细菌繁殖，使细菌通过膀胱、输尿管感染肾脏，造成细菌感染，导致隐匿性肾炎。

隐匿性肾炎患者的护理措施：

一、饮食：隐匿性肾炎患者应该限制蛋白质与水钠的摄入量。

◆水盐摄入：轻度的水肿病人每天会大于或是等于1000毫升，钠盐应该限制在每天三克以内，包括含钠的饮料和食物，如咸肉、罐头、香肠等食物，发生严重水肿的患者的摄水量应该限制在1000毫升以内，进无盐饮食，可以用醋、葱、糖等调味品增加患者的食欲。

◆蛋白质的摄入：低蛋白饮食可以减缓肾功能损害的发展，发生严重水肿伴有低蛋白血症病人蛋白质的摄入为每天每公斤体重一克，60%以上为优质的蛋白，中度水肿的时候，每日的蛋白质摄入为0.5-0.6克。优质蛋白为瘦肉、鲜牛奶、鸡蛋等。

二、卧床休息：隐匿性肾炎患者平卧可以增加肾脏的血流量，提高肾小球的率过滤，减少水钠潴留，轻度水肿患者卧床休息和活动交替进行，但是活动量应该限制，在发生严重水肿的时候应该进行绝对的卧床休息，并且还要提高水肿肢体，利于下肢的血液回流，减轻水肿的发生。

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