警惕泳池中“泡”出肾炎
- 2010/7/11 来源：YNET.com 北青网 法制晚报
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医网摘要：进入7月以来，连续多日的高温天气，让游泳一下子成了热门娱乐项目，一有空闲，很多人便迫不及待地选择到泳池中清凉一下。然而，记者从本市各大医院了解到，红眼病、外耳道炎都是泳池中“泡”出来的游泳病。
游泳后三不要
●不要马上洗澡：游完泳后如果马上洗冷水澡，皮肤会突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克。
●不要大量饮水：大量喝水会加重胃肠负担，使胃液稀释，这样既会降低胃液的杀菌作用，又会影响对食物的消化。而喝水速度过快，突然加重心脏的负担，甚至可能出现心力衰竭、胸闷、腹胀等。
●不要吸烟：运动后人体新陈代谢加快，如果吸烟会使烟雾大量进入体内，运动后机体需要的大量氧气得不到满足，因而更易受到一氧化碳、尼古丁等的伤害。同时，机体缺氧，还会影响机体运动后体力恢复，让人感到更加疲劳。
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责任编辑：eandc 本文来源：http://jibing.ewsos.com/sb/20100711/97370.html
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