经常会有家长问，“为何我家孩子特别容易生病，常常感冒?”这主要与体质有关。

　　简单而言，就是体质好的孩子，身体健壮，体质差则容易患病，而不同体质类型就决定了孩子不同的身体特点。

　　根据中医学说，体质差的儿童主要分为两大类：脾肺气虚和气阴虚。脾肺气虚表现为经常感冒、反复咳嗽，严重者患有哮喘，常伴有消化系统疾病，例如厌食、偏 食等;气阴虚则表现为反复发烧，一般是低烧，还有夜晚易出现盗汗，睡眠不安稳，睡觉时常常翻来覆去，这类孩子一般体型消瘦。

　　专家建议：在增强孩子体质方面，家长可在家给孩子推拿，以预防感冒。常用的推拿手法有：补脾经、补肾经、揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等。有心想实践的家长可参阅按摩网或一些小儿推拿的书籍。

　　儿童体质差易“惹病上身” 三项对策解决难题

　　虽然营养问题不在是中国儿童需要担心的问题，但是体质差却一直没有得到很好的改善，挑食、厌食成为许多儿童的通病，如何增强体质，专家特意指出需要做到三点。

　　“为什么我家小孩总是特别容易生病，常常感冒?”“平时很注重补充营养，但是为何我家小孩还是非常瘦弱?”“为什么别家的小孩精力充沛，但是我家的小孩总是无精打采?”随着夏天来临，气温升高，病菌也开始活跃起来，儿童也进入流感、肺炎等疾病的高发时期。专家指出，在相同的环境下，有些小孩容易发病，有些小孩则能健壮成长，这主要与体质有关。简单而言，就是体质好的儿童，身体健壮，体质差者则容易患病，而不同的体质类型就决定了儿童不同的身体特点。如何增强孩子抵抗力，远离疾病困扰呢?

　　为何有些儿童常“犯病”?

　　儿童正处于生长发育过程中，脏腑娇嫩，形气未充。机体的各个方面尚不够成熟、不够完善。受到愈演愈烈的环境污染、全球变暖、原生态食物的大幅减少以及药物滥用等因素的影响，相当一部分儿童身体状态较差，稍有不慎，极易发病。

　　抵抗力形成关键期

　　6个月～3岁是孩子抵抗力提升的关键时期，也是抗病能力最低的时期。

　　父母一定要认真对待，做到适时参加计划免疫;合理安排饮食，保证营养摄取充足、合理;多晒太阳;适当补充维生素A和D，以促进宝宝免疫系统成熟，减少患病机会。千万不要错过了解决问题的最好时机，影响宝宝一生的健康。

　　儿童体质差 中医主要分两大类

　　“要想儿童身体强壮、茁壮成长，家长需要了解儿童的体质特点，然后进行调理。”根据中医学说，体质差的儿童主要分为两大类：脾肺气虚和气阴虚。脾肺气虚表现为经常感冒、反复咳嗽，严重者患有哮喘，常伴有消化系统疾病，例如厌食、偏食等，而且这类儿童一般精神状态比较差;气阴虚则表现为反复发烧，一般是低烧，还有夜晚易出现盗汗，睡眠不安稳，睡觉时常常翻来覆去，这类儿童一般体型消瘦。