这样做可增加宝宝抵抗力
医网摘要：增强宝宝抵抗力可以防止宝宝生病，那么该如何增强宝宝抵抗力呢？专家称，在日常生活中有很多办法可以增加孩子的抵抗能力，如经常带孩子去户外运动，给宝宝做锻炼体操等等。
四、补充益生菌
一项美国的研究显示，3～5岁儿童在6个月中每天补充益生菌，能有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素的应用。即使感冒，也能减轻症状和缩短病程。国际上常用的活菌制剂有乳杆菌和双歧杆菌，多被加入牛奶中。
五、做擦胸运动
擦胸是提高免疫力的一个途径。擦胸能激活婴幼儿的胸腺细胞，使之处于活跃状态而增加胸腺素的分泌。而胸腺素能提高婴幼儿的免疫能力。
擦胸方法为：取坐位或仰卧位，家长用右手掌按在孩子胸骨上，适度用力上下推动，一上一下为1次，共推擦15～30次。每天起床和晚上睡前各做1次。
六、避免被动吸烟
研究证实，由于烟雾中含有能损害呼吸系统纤毛组织的氰、甲醛、乙醛、丙烯醛等有毒物质，因此被动吸烟能削弱婴幼儿呼吸道的纤毛组织对外界异物的清除作 用，从而使婴幼儿易患呼吸疾病。香烟中的尼古丁还能抑制婴幼儿的免疫功能，增加呼吸道疾病的易感性。因此，要想有效地防治婴幼儿呼吸道感染，就要从母亲怀 孕时起，直到哺乳期和整个幼儿期，尽量防止婴幼儿被动吸烟。
总之，以上方法都可以有效的增加宝宝抵抗能力，能够减少宝宝生病。
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责任编辑：李莎莎 本文来源：http://jibing.ewsos.com/rk/20120413/585777.html
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