要想预防阳痿，饮食和夫妻生活是离不开的。阳痿是指在有性欲要求时，不能正常勃起，或者是有一定的硬度，但不能保持较长时间。

　　多吃壮阳食物：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会容易“不举”等，是没有科学根据的，预防“不举”不必过分忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　夫妻生活要有节制：长期性生活过度，沉浸于色情，是导致男性“不举”的原因之一。实验证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治“不举”的有效措施。

　　男性阳痿治疗注意要点有哪些?

　　男性阳痿治疗注意要点有哪些?阳痿伤害的不仅仅是男性的身体，还有作为男人的自尊以及自信心。因此，我们在日常生活中，一定要做好预防工作。

　　专家指出：阳痿虽然是男性的常见疾病，阳痿虽说是一种常见的疾病，但总有因素阻碍阳痿的治疗。阳痿的病因很多，程度也不同，所以男性在治疗阳痿时，要明确以下几点：

　　一、 重视疾病的初期病变

　　当出现性事不佳、力不从心等早期的性功能减退的征兆时，务必重视，需要查找病因，积极采取措施防治。这也是治疗阳痿早泄的关键时刻，如果在此阶段不能有效的治疗，病情将会更加严重，后续的治疗更加困难。

　　二、防治泌尿生殖系统疾病

　　性功能障碍性疾病多是一种渐进性疾病，跟泌尿生殖系统的疾病有直接关系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包茎，白皮龟头炎等。鄂尔多斯曙光泌尿外科医院专家指出：要重视这些疾病的防治，以免最后影响到性功能，导致早泄、阳痿发生。