频繁遗精有害健康 需克服
医网摘要:有结婚的男人,如果频繁遗精的话,是有害健康的。男性朋友应该积极克服。
积极克服频繁遗精
克服频繁遗精的方法很多,包括以下几种:
1、正确认识频繁遗精的问题,不要为此背上思想包袱。过分顾虑重重,反而会导致遗精次数增多,造成恶性循环而不能自拔。
2、建立正常与有规律的生活习惯,建立婚后正常的性生活频率,多参加有益的文体活动,驱散集中于性问题上的注意力,尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。
3、注意性器官卫生,经常清洁外生殖器,除去包皮垢,勤换洗内裤,不穿紧身衣裤。
4、调整睡眠习惯,防止睡眠时下半身太暖和,被盖也不要太重。睡眠姿势尽量减少俯卧位,两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。
5、及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。
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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/nk/20120416/587354.html
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