未育男性 如何保护生殖能力

　　●五种可能损害

　　不良生活习惯。如酗酒抽烟、暴饮暴食、经常食用烤肉和快餐食物、经常洗桑拿和穿紧身牛仔裤、经常喝可乐和咖啡等;环境污染的影响。如空气污染，食品污染，家装污染，手机、电脑、电视等各种电器辐射等;肥胖。肥胖可导致男性精子质量下降，影响生殖能力;泌尿生殖系统感染;不良性生活。如禁欲、纵欲和过度自慰等。

　　保护从小做起

　　孙自学说，男性的生殖功能，对于男性本身、家庭和谐等方面的重要性不言而喻。现在很多人在保护方面存在一定的误区。

　　他认为，保护男性的生殖功能，应该从小做起，从自身和外部两个方面做起。

　　男性自身方面，在男婴出生后，家长要及时检查阴囊内有无睾丸;检查外生殖器发育是否正常;做好儿童免疫接种，特别是要注射腮腺炎疫苗;家长要增强孩子保护睾丸的意识，避免阴囊和睾丸外伤;男性自身要注意自查睾丸，如发现睾丸肿块、疼痛等，要及时看医生。如何预防男性不育症？

　　外部因素方面，男性要养成良好的生活习惯。不抽烟、不酗酒、饮食尽量均衡全面;不穿紧身内衣、不洗桑拿、不坐浴、不焗油染发、不长时间使用电脑;男性最好不要用护肤品，尤其是女性化妆品。

　　选择职业要谨慎。对那些于生殖功能影响大的工作，如油漆工、电焊工、皮革制造工、厨师、加油工等，要敢于说“不”，如果已在从事这些工作，不要“恋战”，以防得了“票子”，没了“孩子”;了解性知识，进行文明性行为，洁身自爱，预防性病。养成经常锻炼、定期体检的好习惯。