当西门庆和伍兹败给性瘾时

如何治疗？应“内外”结合

如上文所说，性瘾是由生理或者心理的原因造成，而且主要在心理层面，所以治疗的主要方面也应该以心理治疗为主，但不是说要看心理医生，而且在了解病因的前提下，克服消除某些造成性瘾的因素，从而达到防瘾作怪。那我们该如何做呢？

（1）加强体育锻炼，正常人如何减低性的冲动呢？最直接有效的方法就是运动。所谓“饱暖思淫欲”就在于此。有钱有亲的人往往就容易以色情为乐，一个文静不爱运动的男性，食量如果很大，体能无从消耗，精囊贮存过多，便容易受外界诱惑影响，甚至放纵自己，沉溺肉欲。适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

（2）要除去性欲亢进的原发病，如性腺肿瘤等。

（3）生活规律、睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡，避免看色情小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。

预防性瘾的注意事项

（1）正确对待性欲亢进之病态，不羞涩回避，也不纵欲、手淫。

（2）已婚者应将病情告诉丈夫，取得谅解，宜分床一段时间，减少各种性刺激。

（3）未婚者尽量克制性欲望，借助于工作、学习、丰富多采的娱乐活动来转移性躁动。

（4）忌食促动性欲的食品和药物，如酒、羊肉、鹿肉、雀肉、蜂皇浆、人参、鹿茸、胎盘等。

（5）菜肴以蔬菜为主。多食冬瓜、茭白、菱角、黄瓜、百合等有清火降欲、利湿安神功效的蔬菜。

小编总结：看完上文，想必大家也知道了性瘾是怎么一回事，也明白了，性瘾并不是什么恶疾和见不得光的事情，每个人都有可能成为其受害者，但小编相信，只要我们日常生活能够做好适当的调节，克服性瘾也不是什么难事。

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