“小雪”是立冬后的第一个节气，它意味着冬季降雪即将拉开大幕。这个节气里，室内暖气都开始供暖，外面寒冷，人们穿得严实，体内的热气散发不出去，容易生“内火”，有的人出现口腔溃疡，甚至脸上的疙瘩也比平日里多了。

　　小雪养生：5类人容易闹口腔溃疡

　　1、肠胃功能不好的人

　　有慢性胃炎、胃十二指肠、便秘等一系列肠道疾病的患者非常容易有复发性的口腔溃疡。因为人体的粘膜其实结构非常的相似，有这些病症的患者消化道粘膜有病损，那么他们口腔部位的粘膜也会比较“脆弱”。

　　2、糖尿病、血液病、结核病患者

　　有糖尿病、血液病、结核病的患者也是容易有口腔溃疡症状的人群，这些人因为粘膜上的营养供给不足，所以非常容易会口腔溃疡。

　　3、经期前的女性

　　有部分的女性在经期前会容易有口腔溃疡，当女性在怀孕的时候症状就会消失，但是等分娩之后，孩子一岁，这种口腔溃疡的症状又会复发出现。这是因为这些女性身体内的内黄体酮的水平升高，而雌激素降低缩引起的。

　　4、免疫功能紊乱的人

　　身体的免疫功能紊乱的人会容易有口腔溃疡的症状，任何因素引起的免疫功能紊乱都会导致口腔溃疡的发生。

　　5、营养不足、贫血的人

　　一些人身体的营养不足，或者是有贫血的症状也容易有口腔溃疡。当身体缺乏锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素的时候，身体的免疫力就会下降，这样则会增加口腔溃疡出现、复发的可能性。