五一小长假安全出行全攻略
医网摘要:2012年的五一节又要到来了,虽然只有三天,但是还是让很多驴友们蠢蠢欲动。想出行,想旅游,想放松放松,不过出游前,可要做好各方面准备,旅途中可能发生各种问题,可不能掉以轻心。
五一旅游注意事项——医生支招
旅途中如碰到以下情况,建议可作如下处理:
晕车 预防办法:乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物;充足的睡眠;旅游的当天上午不要吃得太饱.。
鼻孔出血
发生鼻孔出血可选用下列方法止血:用浸有冷水或冰水的毛巾、布块贴敷在前额部、鼻背部和颈部两侧;用干净的棉花、纱条或布条,填入鼻内,要用力紧塞;用拇指和食指紧紧捏住鼻孔,要稍用力,约5-10分钟。
眼内有异物
处理方法:立即闭上眼睛,不时地转动眼球,或用拇指或食指做提起和放下上眼睑(俗称"上眼皮")的动作,反复几次,这样,异物会随眼泪排出;用手指将上、下眼睑向外翻出,仔细寻找眼内异物。用沾有冷水或温水的手帕或棉花将异物拭去。
足部扭伤 处理方法:不要马上用手去揉搓,或用热水浸泡。应用浸有冷水或冰水的毛巾或布块,敷贴在扭伤处;在睡觉时,抬高受伤的足部。过一天后再用热水浸泡。
发生骨折可就地取材,上医院前用长的树枝和板条和绳子或绷带将骨折的肢体固定。
五一旅游注意事项——旅途饮食不要大鱼大肉
首先是注意旅途中的饮食。如果是乘飞机,那么上机前不要饱食,应吃七分饱,更不要喝大量汽水、可乐之类的碳酸型饮料,以免在气压偏低的高空引起胃肠胀气而难受,甚至呕吐。也不要空腹,以免导致晕机。如果是坐火车、轮船或汽车,也要吃了饭再出行,途中要按时进食,最好能吃上热菜热饭,尤其要吃好早饭。
游览途中尽量不要吃喝。实在渴了,可以吃一点苹果、梨、西瓜之类的多汁水果,千万不要满头大汗时“牛饮”。冷饮、碳酸型饮料尽量不沾。最好喝茶水、白开水或矿泉水。
一天游览途中的午餐要吃得适中,不宜大鱼大肉地猛吃。同时注意午饭后要稍歇片刻,慢慢地喝些茶水,千万不要饮酒,尤其不要喝大量烈酒。
归途中,不吃或少吃购买的食品。在归途食用在景区购买的食品时,必须注意食品的质量。
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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/jz/20120430/605868.html
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