预防：

　　应该对该病症状和相关的禁忌进行详细的了解等。

　　一、一般护理

　　1.诊断明确小纤维瘤可服药治疗，两月无效者可行手术切除。

　　2.较大的或妊娠前的纤维瘤应行手术切除。

　　3.术后应用中药调理治疗，以防止复发。切下的肿块必须进行冷冻切片和石蜡切片检查，以最终确诊。

　　4.手术后一般吃些消炎药即可，如担心，也可两三天液，以防淋巴管感染。

　　【注意事项】

　　1.在服用汤药期间，应注意饮食宜忌；注意经期停服；发生感冒等感染性疾患时停服。

　　2.如果服用一段时间中药后，腺瘤不仅没有缩小，而且继续增大，且增长比较迅速，则宜停止中药治疗，而及时予以手术。

　　3.手术后伤口不沾水，一周后拆线术后饮食上，因伤口小，在西医角度，不需要太多忌讳。

　　二、食疗方

　　1、无花果治疗乳腺纤维瘤的偏方

　　[原料]未成熟无花果50克，橙汁50毫升，柠檬汁15毫升，新鲜牛奶200毫升，蜂蜜20毫升。

　　[制法]先将未成熟无花果（即采摘个头适中的青皮无花果）用水洗净，连皮、柄一起切片，放入锅内，加水适量，小火熬煮40分钟，至果肉、皮、柄等熟烂呈糊状，纱布过滤浓汁。将过滤的残渣再入锅，加水适量继续熬煮30分钟，用纱布再过滤浓汁，合并2次浓汁，拌匀，再煨煮至沸，离火，调入橙汁、柠檬汁及蜂蜜，拌和均匀，即成。

　　[吃法]早晚2次分服。

　　[功效]益气补虚，补充营养。

　　[评介]无花果，又名奶浆果，性味甘平，无毒，不但甜美可口，而且有很高的药用价值。无花果功专散瘀消肿、清热解毒。

　　实验研究还发现，无花果不仅具有激活免疫系统功能的作用，而且其所含的维生素A、D、C和β-葡聚糖等具有抗癌作用。橙汁、柠檬汁、牛奶所具有的益气补虚、补充营养作用已为人们熟知，与无花果浓汁共调制成本食疗方，尤其适合于神疲乏力、体质虚弱等症有较明显的滋补调养功效，从而起到防癌抑癌、促进康复的重要作用。

　　2、乳房纤维腺瘤手术后食疗：

　　山药龙眼炖甲鱼[原料]家山药200克，龙眼肉25克，甲鱼1只（约重500克）。

　　[制法]先将甲鱼放入沸水锅中烫死，剁去头、爪，揭去甲鱼壳盖，抽去气管、内脏，洗净，切成1厘米见方的小块，备用。将家山药放入清水中洗净，刨去薄层外表皮，剖开，切成薄片，与洗净的龙眼肉、甲鱼小方块一同放入炖蛊内，加鸡汤（或鲜汤）适量，乳房纤维腺瘤术后饮食并加料酒、葱花、姜末，上笼，用大火炖至甲鱼肉熟烂如酥，取下，加精盐、味精、五香粉及麻油各适量，拌匀即成。

　　[吃法]佐餐当菜，乳腺纤维瘤患者可以随意食用，吃甲鱼肉，饮汤汁，嚼食山药、龙眼肉。

　　[功效] 健脾益气，养阴生津。本食疗方适用于乳房纤维腺瘤术后气阴两虚、神疲乏力、精神不振。

　　乳房纤维腺瘤吃那些对身体好？

　　1、宜多吃活血类食品。中医认为，不少肿瘤可表现为血瘀。治疗采用活血化瘀药。蟹能解结散血，对于有血瘀的癌肿，甚为适合。蟹爪、蟹壳也有破血功能。山楂可以帮助消化，也有活血作用。

　　2、宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海马、鲎（hòu）、眼镜蛇肉、抹香鲸油、蟾蜍肉、蟹、文蛤、牡蛎、玳瑁肉、海带、芦笋、石花菜。

　　3、宜多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，包括桑葚、猕猴桃、芦笋、南瓜、大枣、洋葱、韭菜、薏米、菜豆、山药、香菇、虾皮、蟹、青鱼、对虾、蛇。

　　4、肿胀宜吃薏米、丝瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸荠、鲫鱼、塘虱、鲛鱼、海带、泥鳅、黄颡鱼、田螺。

　　5、胀痛、乳头回缩宜吃茴香、葱花、虾、海龙、抹香油鲸、橘饼、榧（fěi）子、柚子、鲎。

　　6、手术后，可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

　　7、。多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面； 常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等。

　　乳房纤维腺瘤最好不要吃那些食物？

　　1、在服用汤药期间，应注意饮食宜忌，不要食生冷、油腻、腥发食物。

　　2、忌烟、酒、咖啡、可可。

　　3、忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。

　　4、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。

　　5、忌公鸡等发物。