解析:乙肝为何“重男轻女”
- 2012/2/13 来源:医网论坛
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医网摘要:据报道,感染乙肝病毒的男性比女性多3倍,发展成肝硬化及死亡率均明显高于女性,1000例男性乙肝带毒者中有14例发病,而女性仅有7例发病。究竟为何女性对乙肝病毒的抵御能力更强呢?
肝脏按摩助熬夜族远离肝病
肝脏按摩运动助熬夜族远离肝病,这3招非常容易操作,熬夜者可以在零碎的时间对自己的肝病做做按摩。
现代人工作忙碌,经常加班熬夜,平日就应养成爱护肝脏的习惯,比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。并且随时留意自己的身体状况,如有不适及早就医。
A、肝脏按摩运动
两手搓热。
以双手三指向内,正对乳中肋骨下方缓缓插入约2~3公分。
此点为肝经,多做按摩可以帮助养护肝脏。
注:一般力道即可,毋须特别用力。
B、怀抱式肝脏运动
两手交叉抱住前胸,左手在外。
身体慢慢往左扭转上升,深吸气直到不能吸为止;然后缓缓吐气。
C、肝脏穴道按摩
此外,平时也可多按压掌管肝经,手掌心外侧小指下缘突出的肌肉(小鱼际)。
责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/gb/20120213/518749.html
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