月经是女性特有的生理周期，经期时随着子宫内膜的脱落，大量的经血流出。现在很多女性出现痛经，并且伴随年龄的增长经量越来越少和有血块的症状，这明显是一种不正常的，非健康的现象。那么女性为何经期流血少还有血块，有什么调理方法呢？下面我们来详细的了解一下。

为何经期流血少还有血块

一.为何经期流血少还有血块

1、工作压力过大

月经量少发黑有血块是什么原因？通常经期出现了这种问题，大多是跟平常的生活有关的，特别是很多中年女性，这个年龄阶段都在为家里不断挣钱。每天都忙于自己的工作，想要给自己的孩子迎来一个好的生活条件。因此，每天都不断的工作挣钱，面对生活的压力，再加上工作上的压力，这就导致了女性的经期不稳，月经的量少发黑有血块。

2、内分泌失调

月经量少发黑有血块是什么原因？除了上面所说的原因以外，月经出现量少发黑有血块的原因还有就是内分泌失调引起的，因为内分泌失调就会导致女性的身体不能够正常的运行，月经的量可能就会比较少，甚至不来的可能都会有的。这些都是因为平时的生活没有注意细节，没有规律导致的。

二.调理方法

1、经期多喝红糖水

红糖具体活血化瘀和放松心情的作用，如果喝了以后血块变得更多了的话就最好去医院检查一下，因为子宫内膜受感染了以后也会导致经期血块变多，不仅如此，还会出现出血增多、血块变大、腹痛等症状。

2、锻炼身体增强体质

在平时的生活当中要补充适当营养及充足睡眠，不能太过操劳，要劳逸结合。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。

3、合理护理

要保证经期卫生，在月经来的时候和月经快来的那段时间不要吃冷的和辣的食物。

关于为何经期流血少还有血块的原因以及调理方法就介绍到这里，中医认为这是气滞血瘀的表现，这时女性通常面部暗淡、毫无光泽，一般可以用中药进行调理，如桃花、红花等。在按照以上方法调理的同时，还要尽量少吃冷饮，保持良好的心情。注意生活上的这些小细节对于改善经量和减少血块的产生有很大的作用。