乳房胀痛不可忽视 简单三招自检乳腺
医网摘要:女性经常会出现乳房胀痛的现象。以经期、怀孕及更年期较多见。但绝大多数乳房肿瘤初期并没有胀痛感,所以专家建议每月自己检查一次,对自己的健康就多了一份保障。
1.洗澡时检查:
沐浴时,胸部先上好肥皂,便于滑动检查,检查时,一手放在脑后,一手手指伸直并拢,用指腹以螺旋进行方式,仔细按压乳房每一部份,看看是否有硬块,以此法左右互换检查。
2.镜前检查:
站在镜前,双手垂下,看看乳房外观是否正常?乳头有无凹陷、皮肤有无皱缩、隆肿....等现象?轻捏乳头有无分泌物?再检查腋下,有无淋巴腺肿,最后,再将双手高举过头反覆再做一次!
3.平躺检查:
仰卧床上,乳房丰满者可放置一个小枕头或折叠之毛巾于左肩下,将左手枕于脑后,将右手的手指并拢伸直,轻压左边乳房作小圈状按摩,此时,可将乳房假想成一个钟面,自12点的位置,顺时钟方向检查至原点,(至少按摩3圈)。依照上列方法,改用左手检查右侧乳房。
检查要领:
1.指法:指头触摸,同时要手指并拢。
2.范围:两侧皆包括锁骨下方,胸骨中线,肋骨下线及腋下。
3.最后,用姆指与食指,轻捏乳头,检查有无分泌物。
如果自我检查后,发现有异状或是疑似硬块,请速就医,再做进一步检查,切勿拖延,耽误病情。
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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/fk/20120720/746474.html
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