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学会调节内分泌做娇艳如花的女人

2012/4/29 来源：医网论坛
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医网摘要：内分泌就像是女人的一把保护伞，当它和身体和谐相处时，会使女人娇艳如花；一旦内分泌失调，则会给女人带来很多麻烦。调节内分泌最好的方法就是饮食，那么内分泌失调吃什么好？

　　黄脸婆都是内分泌失调惹得祸

　　黄脸婆是对面色暗淡、蜡黄的女性的戏称，也是对女性的致命打击。妇科专家表示，厨房油咸、熬夜等是成为黄脸婆的外因，造成‘黄脸婆’的罪魁祸首其实是内分泌系统的失调。【中医教女人诊断衰老】

　　内分泌正常为什么会对女性如此重要?让我们先来了解一下什么是内分泌。内分泌是人体生理机能的调控者，它通过分泌激素在人体内发挥作用。比如，细菌进入人体，胸腺素便会自动增加分泌，以抵抗病菌;女性经期，孕激素也会增多，而雌激素则相应减少。但是如果因为某些原因，引起内分泌腺分泌的激素过多或过少，新陈代谢功能紊乱，就会造成内分泌失调，导致内分泌疾病发生。这些疾病不仅有损女性的美丽，更会损害女性的生理、心理健康。

　　从中医上来讲，女性的皮肤暗黄无光泽，是因为体内阴阳失调，心肝气郁、肺脾两伤、肌肤失于润养。现代女性的生活压力加大、过度劳累等，都可能促使阴阳失衡提前出现，易于导致气血郁滞、肺脾两伤。【女人必看太后专用的四个美容秘方】

　　中医认为“肺主皮毛”、“脾主肌肉”，“有诸内者，必形之于外”，因此，该类人群由于脏腑功能失调，尤其是心肝气郁、肺脾两伤，一方面导致气血运行不畅、脸部微循环障碍，一方面造成皮肤失于润养，因而，脸色就会黯然无光泽。皮肤角质层的代谢出现障碍后，皮肤里就形成了代谢堆积物，这些代谢堆积物看起来就像一块块的黄皮，也就是皮肤变黄变暗的原因。

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