怎样愉快度过经期“卫生经”
医网摘要：每月一次的“大姨妈”少不了令女性朋友们心烦意乱，但你可千万不能粗心对待这位“亲戚”哟，如果处理不当，就会引起一些女性生活疾病。今天小编告诉你几个应对生理期的小秘诀，轻松搞定那不舒服的几天，愉快地度过经期！
加强卫生的意识
在生理期要特别注意生理卫生，避免性生活，使用干净的卫生巾和卫生棉条。同时也要注意经常更换外用卫生用品，最长4个小时也要更换一次。每天要注意清洗外阴，在潮湿的阴部，细菌滋生得很快。
还需要注意的一点是：生理期也可能怀孕。有些女生排卵不规律，在来月经时也有排卵的可能性，千万不要想当然地以为月经期做爱不会导致怀孕。精子在阴道内能够存活5天，如果你在无防护措施的5天之内排卵，就有受孕的可能。要慎重服用各种避孕药。有些年轻女孩经常服用紧急避孕药，会造成不规则出血和排卵期紊乱，也不要利用服用避孕药来达到提早或推迟生理期的目的。
推荐：美味有益的茶疗
黑木耳红枣茶
材料与作法：黑木耳30g，红枣20枚，茶叶10g。煎汤代水频饮，每日1剂，连服7日。
功效：适用于气不摄血之月经过多。 血热型经来甚多，经色鲜红或深红，质稠黏有光泽，小腹作胀，血流出自觉有热感，可见唇干红，口渴，心烦，小溲短黄，大便燥结，舌红苔黄，脉数有力。治以清热凉血，止血固冲。
仙鹤草茶
材料与作法：仙鹤草60g，荠菜50g，茶叶6g。上3味同煎，每日1剂，随时饮用。
功效：适用于崩漏及月经过多。 治以活血化瘀止血。
止血葡萄茶
材料与作法：红茶2g，葡萄干30g，蜜枣 25g，加水400ml共煎，煮沸3分钟，分3次服，每日1剂，化瘀止血。
功效：用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。
责任编辑：易美华 本文来源：http://jibing.ewsos.com/fk/20120403/576369.html
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