准妈妈应该了解的母乳知识

　　这个背后的有两点意义，一是我们的母乳足够满足六个月以内的孩子所有的营养需要;二是大部分的孩子在出生六个月以后开始能够接受辅食，而如果你的孩子六个月了，还没有添加辅食，也不意味他就一定会出问题，要根据孩子的具体情况来逐步添加辅食。

　　现在一些发达国家在宣传提倡母乳喂养时，都是非常严格的遵循这项指南。我国卫生部制订的母婴健康基本知识与技能上面也明确写了，纯母乳喂养应该是六个月。

　　■错误三：杨女士自己，瘦瘦小小，面色不佳，宝宝3个月后，奶水就很淡了，现在更稀薄得像米汤。

　　关键词：母乳质量

　　从母乳质量的角度来讲，首先想告诉大家一个信息，在非洲贫穷国家那些营养不好的妈妈，她们的乳汁经过检测也是合格的。

　　在通常情况下，一个健康的成年女性都可以产生出合格的乳汁，即使她的营养在某一段时期里并不是那么完美。除非那种长期处于饥荒状态的女性，她的乳汁可能会有这样那样的影响，但这种几率非常低。

　　母亲的营养对乳汁的质量变化是非常微小的，不像我们想象的，妈妈每天必须要吃很多有营养的食物才能产生优质的乳汁。还有些妈妈说，孩子有点感冒，所以我要多吃维C，然后通过乳汁喂给孩子。那么是不是妈妈吃了维C，乳汁里维C的含量就会高呢?并不是这样的，我们人体有一个非常精妙的吸收产出系统，并不是我们吃什么，就提供什么，所以大家一定要知道这个道理。

　　那篇文章里说到奶水“稀薄像米汤”来表达母乳缺营养，这也是错误的。其实，每个妈妈的乳汁看起来都是不同的。许多妈妈喜欢拿母乳的颜色来作为营养判断的标准，认为上面浮着一层油就好，而看上去比较淡没那么黄稠，就没有营养，其实并不是这样的。在我们有正常的生活的前提下，妈妈饮食的轻微差别，或者一段时间的胃口不好，甚至感冒一两周等，对她的乳汁所产生的影响都是非常微小的。

　　文中还提到一份对武汉一万多名妈妈母乳成分的研究，我们不清楚参与研究的乳汁是哪一天的奶，她留的是哪一天的乳汁非常重要，因为妈妈的乳汁是根据孩子不同阶段的需要而变化的 ，头一个月的乳汁和后面的不同，头一年的成分也和后面的不一样，妈妈生病了，或者宝宝生病了，乳汁成分也不一样。但这些乳汁都是符合婴儿生长发育需要的。

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