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警惕过劳肥!越忙越肥

医网摘要:现在很多人都觉得很奇怪,为什么有人越忙越肥?这也就是常说的过劳肥。什么是过劳肥?过劳肥有什么危害呢?怎样预防过劳肥呢?

  现在很多人都觉得很奇怪,为什么有人越忙越肥?这也就是常说的过劳肥。什么是过劳肥?过劳肥有什么危害呢?怎样预防过劳肥呢?

  过劳肥越忙越肥。

  肥胖新锐词:

  过劳肥、压力肥、隐形肥。

  “压力肥”是指压力过大而引起的肥胖;“隐形肥”是指有些人看上去比较瘦,但是体内脂肪含量高,属于隐形肥胖。

  什么是过劳肥?

  过劳肥,是指因过度劳累而造成的肥胖。睡眠不足,是“过劳肥”产生的最主要原因。

  据美国求职网站Career-Builder的调查报告,旅行社员工、律师和法官,是最有可能让人变肥胖的工作。其他职业包括:社工、教师、艺术家、设计师、建筑师、行政助理、医生、警察、消防员、司机、行销、公关人员和资讯科技人员等。

  过劳肥的主要原因?

  1.睡眠不足导致饥饿激素增多

  睡得少或彻夜未眠,都会造成血液中的饥饿激素增多,进而导致肥胖。夜晚该睡不睡,容易造成过量进食,形成“过劳肥”。缺少睡眠不只会使人动作拖拉效率低,而且会拖慢人体的新陈代谢过程,造成身体消耗较少能量而发胖。

  2.压力激素皮质醇增加使人肥胖

  人们面对繁重工作所造成的心理压力,将影响压力激素皮质醇增加,人也易胖,而且体内脂肪容易转移到腹部,造成大肚腩。

  4.与现代人起居饮食脱离不了关系

  多数人饮食不健康,运动量不足,不运动,每天长时间坐着工作,包括儿童、青少年、成人长时间使用电脑,肥胖或超重现象根本避不了。


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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/zy/20120915/822558.html

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