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都市白领:加班多了 身体废了!

医网摘要:据统计:近年来死于癌症的中年白领患者逐年增加,已从1999年的13%增加到了现在的21%。据了解,死于癌症的中年白领人群中,80%以上死于肝癌。都市白领忙于工作,很少锻炼身体。由于社会竞争激烈,白领一族承受很大的精神压力,多数人却不能及时减压,而且生活习惯不节,饮食不规律,嗜烟酒,更易诱发癌症病变。

  据统计:近年来死于癌症的中年白领患者逐年增加,已从1999年的13%增加到了现在的21%。据了解,死于癌症的中年白领人群中,80%以上死于肝癌。都市白领忙于工作,很少锻炼身体。由于社会竞争激烈,白领一族承受很大的精神压力,多数人却不能及时减压,而且生活习惯不节,饮食不规律,嗜烟酒,更易诱发癌症病变。

  一、加班多了,身体废了

  2007年12月,某网站32岁网络编辑因肝癌晚期,不治身亡;同月,某知名网站体育记者也因胃癌晚期离开人世。这接连发生在IT界的英年早逝事件,撞击着每一个人的心:IT从业人员的健康问题,谁来关注?

  其实,像这2位编辑从发现癌症就是晚期,而且发现距离去世的时间那么短,可能与几个因素有关:

  1、发现太迟,工作太繁忙是白领这类人群的通病,即使出现了一些早期症状,像肝癌的有肝区疼痛、吃不下饭、消瘦等,也可能没有及时重视起来;

  2、白领这一特殊人群,精神压力大,生活习惯不规律,比起常人来说,他们患上癌症的几率就更大了。

  3、有的癌症可以没有早期症状,更加需要定期检查来发现。像一些人本身有可能致癌的因素,就更应该坚持定期检查。比如肝癌患者一般都有乙型肝炎的病史,所以如果原来就查出有肝炎病毒感染的病史,特别是乙型肝炎病毒的感染,则应该定期进行超声检查,这个检查非常重要,如果没有重视,或因为没有时间而不去注意检查,那么一旦查出肝癌,很可能是非早期肝癌,就是中期或晚期的肝癌,那就错过了最好的治疗时机。其他癌症也同样需要定期的检查。所以,这2位编辑的遗憾离世可以说是因为对疾病的了解太少,对自己身体健康的不重视,以致发现癌症的时候太晚,失去了最佳的治疗时机。

  如果我们不能做到马上清除这些身边的致癌因素的话,那么当我们发现有这些诱因存在的情况下,就应该定期的检查,这就是二级预防。因为一半以上的早期癌症,都是没有明显症状的。所以,对于那些有癌症发病背景(乙型肝炎的感染,家族中有过癌症患者)的人来说,就更要重视定期检查,一般保证6个月做一次身体检查,找口碑好的机构及医院,在专业医生的指导下,有针对性的来做检查。

  还有就是要多了解疾病方面的知识,跟专业医生交朋友,这样可以及早的发现问题并及时解决。

  二、电磁辐射严重威胁健康

  液晶显示器已经越来越多的走进我们的生活,但是,最近日本的科学家在研究中发现,液晶显示器中含有一种叫做铟的元素,而这种元素对人的肺有着巨大的威胁,铟在被人体吸入后,会造成肺炎甚至肺癌。

  目前已经有两名在液晶显示器工厂工作的工人,由于吸入过多的铟氧化物而住进医院,他们肺中的细微金属颗粒已经大大高出平常人水平,在针对这些工人的一项调查中,2/3的工人肺部都出现了异常状况。

  特别提醒:电脑辐射最强的部位

  电脑辐射最强的是背面,其次为左右两侧,屏幕的正面反而辐射最弱。所以尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方,距离以能看清楚字为准,至少也要50厘米到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。


责任编辑:王育苗 本文来源:http://jibing.ewsos.com/zl/20110126/344497.html

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