当前位置: 首页 > 疾病 > 眼病

眼睛干涩、看东西模糊、视力下降,怎么办?

医网摘要:现在很多人长时间玩电脑、玩手机、熬夜加班等,以致于用眼过度,眼睛出现刺干涩、看东西模糊、视力下降等各种视疲劳的症状。

现在生活多样化,各种电子产品也出现在我们的生活中,许多人经常整天玩电脑、看手机、看电视,用眼眼过度,以至于眼睛不堪重负,但很多人对视疲劳却是不以为然,视疲劳会引起眼干、眼胀、视力模糊甚至视力下降,会直接影响到正常的工作与生活。那视疲劳导致眼睛干涩视力模糊怎么办?如何拯救双眼,恢复眼睛该有的明亮?

人们都说“眼睛是心灵的窗户”,但是由于视疲劳的出现,双眼失去了原有的清澈,使很多人苦不堪言,那么该如何拯救我们的双眼呢?

中医依据“肝开窍于目”及“久视伤血”的理论,建议治疗视觉疲劳应从肝、血入手。

1、菊花

菊花味甘、性寒,归肺、肝经。其功效为疏散风热、清肝明目和清热解毒。

常喝菊花茶,不仅能让人头脑清醒、双目明亮,还能对肝火旺、用眼过度等原因而导致的双眼干涩有较好的疗效。

2、枸杞

枸杞味甘、性平,归肝、肾、肺经。中医认为,枸杞具有补肾益精、养肝明目的功效。

枸杞子含有丰富的维生素、胡萝卜素以及钙和铁等,这些都是使眼睛健康、明亮的必须营养物质,所以枸杞又被人们称为“明眼子”。

3、决明子

决明子味苦、甘而性寒,归肝、大肠经。决明子又称“还瞳子”,具有清热明目等功效,能预防和治疗眼睛肿痛、头痛眩晕、目暗不明等症状。

决明子中富含丰富的维生素A和锌,可防止夜盲症。决明子治疗视疲劳的方法很简单,用来泡茶、煮粥、入菜、做枕头效果都很好。

如果我们的眼睛在经过长时间的使用之后,出现了干涩、发红以及疼痛的症状,这时候一定要引起重视,建议立即停止用眼,对眼睛进行一个短暂的休息和调整。


责任编辑:adminx 本文来源:http://jibing.ewsos.com/yb/20191119/1498286.html

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤

-->
医网首页 | 就医指南 | 疾病大全 | 女性健康 | 男性健康 | 健康图库 | 母婴保健 | 健康新闻 | 两性保健 | 老人健康 | 专家问答 | 防辐射 | 生男生女 | 妊娠纹