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白内障的预防方法!

医网摘要:白内障是老年人的高发疾病,这种疾病影响患者的正常生活,对于已经得白内障的患者来说一定要及时治疗白内障。老年人也要学会预防白内障,那么白内障的预防方法有哪些?

白内障是老年人的高发疾病,这种疾病影响患者的正常生活,对于已经得白内障的患者来说一定要及时治疗白内障。老年人也要学会预防白内障,那么白内障的预防方法有哪些?下面小编就这个问题给大家做一些介绍!
  

白内障的预防方法!


  1、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
  
  2、加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
  
  如何预防白内障
  
  3、积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
  
  4、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
  
  5、吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。
  
  关于如何预防白内障,小编就介绍这么多,想要预防老年性白内障可以按照上面的保健措施,这样才能尽量的与白内障保持距离。即使已经患上了白内障,合理的护理也会减缓老年人白内障的发展速度。


责任编辑:xiaobian012 本文来源:http://jibing.ewsos.com/yb/20190927/1498202.html

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