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女人运动过度 易造成伤害

医网摘要:大家都知道,运动可以使人更加美丽。但是,过度的运动也会对女人造成伤害。如处女膜损伤、卵巢破裂等,所以平时运动的时候一定要做好防护措施。

  大家都知道,运动可以使人更加美丽。但是,过度的运动也会对女人造成伤害。如处女膜损伤、卵巢破裂等,所以平时运动的时候一定要做好防护措施。

  伤害一:处女膜损伤

  专家表示,处女膜损伤是女性生殖器官最常见的运动伤害。一般来说,一字步、骑跨动作等需要把两腿劈开的姿势是造成这种损伤的“罪魁祸””,年轻女孩的黏膜组织比较脆弱,所以在进行自行车、双杠等运动项目和瑜伽的某些动作时尤其要留意。

  伤害二:外阴创伤

  如果在活动中不慎碰撞,如外阴部与自行车的坐垫、横梁或其他硬物相撞,那么很容易发生外阴部血肿,严重者伤及尿道和阴道,甚至盆腔。这一点尤其要引起年轻女孩的注意,因为她们往往在运动中忽略对自己身体的保护。

  伤害三:月经异常

  根据国外的研究,运动量较大的少女中,相当大比例的人有月经初潮延迟、周期不规则、运动型闭经等异常现象,而且运动量越大初潮年龄越晚。专家解释,由于强烈运动会抑制下丘脑功能,造成内分泌系统功能异常,影响体内性激素的正常水平,从而干扰了正常月经的形成和周期。而这种月经异常通常出现在运动员身上;另外,如果过度运动减肥,一般人也有可能出现这种情况。

  伤害四:卵巢破裂

  剧烈活动、抓举重物、腹部挤压、碰撞等都可引起卵巢破裂,从而出现下腹部疼痛,甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期第10-18天,其中80%的黄体或黄体囊肿破裂,腹腔穿刺有血。

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责任编辑:李莎莎 本文来源:http://jibing.ewsos.com/fk/20120904/809064.html

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