紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。如离婚、待业，日久都会使人紧张。对一件小事日积月累的紧张，可能产生与一件大事所引起的刺激相似。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的，长期没有原因的紧张，要去看医生。