“宅”族！心理专家喊你出门“晒太阳”

　　吃饭靠外卖，交流靠QQ的“宅男宅女”越来越多。在家宅着看似惬意，背后隐藏的是社交缺失、沟通能力退化等问题。

　　“六星宅女”的一天

　　美女小林是家住太原市的一名大四学生，因为忙着写毕业论文，一直待在家。

　　这位号称“六星宅女”女孩向我们描述了她平日生活的一天：起床，穿着睡衣面对电脑，不停按F5键刷新网页，然后打游戏，看电影，看漫画，一首歌能反复听一天。家里备有泡面和各种干粮，饿了就随便吃点，手机永远调成震动。QQ、MSN常年隐身或者干脆不上线，有时候突然想找人聊天，说两句话自己就先不耐烦地跑掉了。出行地点仅限于住所两公里以内的范围，到人多的地方就会觉得很累。“有时候，也想出门走走，但起床、化妆、梳洗打扮完了已是下午，于是放弃。”

　　“六星宅女”这一称谓，来自小林在网上参与过的一个宅男宅女测试。她得到了六颗星的高分，评语是：在现实中与人交流会让你觉得麻烦，或感觉厌烦和压抑。网络对你来说逐渐不可取代，它会成为你逃避现实的一个避风港。“‘六星级’还不是最高分，有人得到过七颗星。”小林说。

　　一半是生活，一半是网络。26岁的赵小严在现实与虚拟的两个世界里游弋，在虚拟世界里他自得其乐，乐此不疲，可在现实中，却不得不硬着头皮去见陌生人，懒得洗一洗自己快要发霉的身体。由此，他将自己划入“有点病态的宅男”。

　　“宅”似乎成为一种社会流行现象。记者采访发现，许多年轻人愿意在网上“晒”自己有多宅，吃饭靠外卖，购物靠网购等是最常见的，国庆、春节这样的长假一直呆在家里也都是小意思。一位网友甚至幽默地总结道：“上次下楼，大雪纷飞;再次下楼，春意盎然。”

　　李楠自称是“宅男宅女交友会”QQ群的帮主，管理着一百多名会员。他将宅男细分为四类：御宅族、尼特族、家里蹲、居家男。他告诉记者，群里会员的真实身份包括待业青年、学生、银行职员、广告从业人员、自由设计师、教师、商人、程序员、翻译、媒体工作者等，可谓五花八门，年龄大多在19岁-36岁之间，生活在城市，在家最常做的事就是上网、看电影、看书、打游戏，待在家里的时间最短为两天，最长3个月，有的是长期宅着，有的是平时上班周末才宅。每个人宅的程度都不一样，但可以肯定的是大家都喜欢待在家里，“能不出门就不出门——这是我们的口号，如果非要喊一句的话。”

　　而在高校，如果还说自己是“宅族”的话，那你out了。现在新流行的是“被窝”一族，作为宅男宅女的升级版，“被窝”一词是指天气冷，大家宅在家中被窝里。当你听见有宅女大喊，“我不是宅女，请叫我居里夫人!”而宅男附和，“我不是宅男，请叫我天才毕加索(闭家锁)”时，也就没必要大惊小怪了，因为他们的称呼虽然改了，但是他们对“宅”生活的痴迷是难改的。